便秘が当たり前？
いつも過ぎて違和感がなくなっている
ただ体の不調に気が付いていないだけ
今日の体はどうですか？
パーソナルヘルスケア専門スタジオ パタカ 代表の松浦です。
今日は腸活ピラティス第２弾
日曜日に学んで月曜から変わる
そんな思いで始まったSundaySeminarの今年1回目です。
講師は理学療法士の森崎先生
いつものほわーとした雰囲気で
それだけで腸が活性化しそう
あなたが知っているようで知らない腸について
お話もしました。
冒頭部分を載せていますので、気になる方は下をクリック↓
腸と聞いて皆さん思い浮かべるのは
便秘と下痢
でもこれがあることで体に恐ろしい変化が起こっている
ことに気が付いていない。
当たり前になり過ぎて
深く考えていない
そんな人が多い
まだまだ知らない人、気が付いていない人が多いので
どんどん腸活ピラティスを広めて行こうと思っています。
詳しい内容は
↓
腸活
また以前の腸活の記事は
↓
コメントお待ちしています。
Studio Pataka代表 松浦圭佑
怪我や病気、歳のせいにしてではなく、普段の過ごし方、からだの使い方が自分の人生に影響することを知りスタジオパタカを設立。医療費がどんどん上がる現在、体の知識を高め自分の健康を自ら主体的にデザインする方法を助言している。
経歴：平成１６年 理学療法士免許取得
平成２３年 スタジオパタカ設立
以後、色々な場所で講演会やセミナー活動を行っている
